Vous avez peut-être remarqué que votre cystite arrive 24 à 48h après un rapport. Vous vous demandez si le rapport sexuel est lié à votre crise ?

Pendant le rapport sexuel, le frottement peut introduire des bactéries dans l'urètre, qui vont ensuite remonter jusqu'à la vessie et déclencher une cystite. Mais ce n'est pas une fatalité.

Vous pouvez vivre une sexualité épanouie en suivant ces quelques conseils :

- Faites pipi après chaque rapport. Sans attendre et au plus tard dans les 10 min qui suivent. Uriner après le rapport va vous nettoyer de l'intérieur. Ensuite, faites une toilette avec un savon doux (à la main, pas au gant). Même si vous êtes fatiguée, ou bien dans les bras de votre amoureux, ne zappez pas cette étape.

- Eviter les positions à risque. Pendant les rapports, les positions type à cheval sur votre conjoint, et toutes celles qui frottent beaucoup l'urêtre sont à consommer avec modération, voir à éviter selon votre sensibilité.

- Les risques liés au plaisir anal. Si vous êtes adepte du plaisir anal, il y a aussi quelques trucs à respecter. L'idée globale est qu'il faut éviter que les bactéries de la région anale atteignent l'urêtre. Ne pas utilisez la même main pour le clitoris et l'anus. Changer de préservatif pour la sodomie.

- Le bon moment du cycle. Regardez à quel moment de votre cycle vous déclenchez des cystites. Pour ma part c'était très souvent la semaine avant les règles. On espace les rapports cette semaine là, et on évite les prouesses acrobatiques.

- Veillez à une bonne hygiène des 2 partenaires avant le rapport.

- Encore et toujours de la cranberry. Prenez un 2ème comprimé de cranberry (36mg PAC) après le rapport. Si vous ne prenez pas encore de cranberry quotidiennement, je vous conseille fortement d'en consommer, ça marche vraiment.

- Un dernier petit truc à utliser avec parcimonie. Si malgrè toutes ces précautions, vous déclenchez encore des cystites après un rapport. Je vous conseille de prendre 1 comprimé de votre antibiotique juste après. Il reste toujours quelques comprimés sur la plaquette qui vous a été prescrite pendant la crise, prenez-en un, mais n'en prenez pas tous les jours, un ou 2 par semaine maximum. Pas toutes les semaines.

Discutez-en avec votre conjoint, ce n'est ni votre faute, ni la sienne, la cystite n'est pas une MST. Beaucoup de douceur, de compréhension et d'amour vous permettront de passer le cap.